Módulo 01 – Autoconhecimento:

visão sistêmica de si

1. Compreensão de como funcionamos: modelo cognitivo (pensamentos –emoções –comportamentos- resultados)
2. Forças de Caráter – conexão com as potencialidades
3. Identificação do perfil comportamental – aplicação individual do assessment solides e devolutiva coletiva
4. Início da construção do Plano de Ação
5. Envio de atividades pós-work

Módulo 02 – Gestão das Emoções:

1. Reconhecimento dos Eu´s internos e como identificá-los na rotina diária
2. Identificação e reconhecimento das emoções
3. Desenvolvimento da prática para regulação emocional na rotina diária de trabalho
4. Exercícios práticos para reconhecimento das emoções e autogestão emocional
5. Envio de atividades pós-work

Módulo 03 – Ações para o Bem-Estar:

Desenvolvendo a resiliência no dia a dia

1. Autoconsciência da Saúde Integral: Corpo – Mente – Alma
2. Compreensão dos valores pessoais
3. Compreensão das emoções positivas e como elas podem ser inseridas na rotina diária
4. Reconhecimento dos estados de flow identificando: Atividades que geram Flow; Atividades que geram ansiedade; Atividades que geram tédio; Atividades que estão na zona de conforto.

Definição de micro comportamentos para elevar o estado de fluir na vida e no trabalho

Construção de rede de relacionamentos positivos

Aspectos do Mindfulness para a rotina diária

1. Envio de atividades pós-work

Módulo 04 – Gestão da rotina

1. Identificação sistêmica e mapeamento das atividades atuais
2. Identificação dos sabotadores da produtividade
3. Conhecimento de método para gestão e organização da rotina
4. Compreensão de como construir objetivos semanais, mensais e anuais
5. Construção do Mapa de Rotina Estratégico do líder

Ana Flavia Ibiapina De Patrício Ribeiro Leitão
Psicóloga, geriu e conduziu consultorias para empresas na área de Gestão de Pessoas nos seguimentos de construção civil, comércio, saúde e administração de condomínios. Atua como consultora em desenvolvimento humano com mais de 8 anos de experiência em implantação de RH, desenvolvimento de equipes, desenvolvimento de liderança, mentoria executiva e de carreira. É Mestre em Administração de Empresas, pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas pela FGV e Orientadora de Carreira pelo Instituto do Ser. Apresenta como focos de atuação liderança e carreira. Foi Gestora de Pessoas da C. Rolim Engenharia e consultora da Elevus Business & People Results, atuando em empresas como Crocs e Skechers. Também atua como treinadora e palestrante nas áreas de liderança, carreira e autogestão onde já desenvolveu atividades para Gerdau, RHI Magnesita, M. Dias Branco, IEL, FIEC, entre outras. Mestre em administração de empresas pela universidade de fortaleza (unifor); • Especialista em gestão estratégica de pessoas pela fundação getúlio vargas (FGV); • Psicóloga formada pela universidade de fortaleza; • Orientadora profissional e de carreira pelo instituto do ser; • Coach pelo instituto brasileiro de coaching (IBC) • Formada em mentoring pela instituto erlich • Formada no método cultural tranformation tools foudantions training pelo barrett value centre • Corporate leadership and strategy course – columbia university, NY • Analista comportamental pelo IBC.